Llama IMSS Oaxaca a prevenir riesgos por consumo excesivo de alcohol y alimentos chatarra
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca exhorta a la población a disfrutar con responsabilidad los próximos encuentros de futbol, privilegiar el cuidado de la salud, la moderación en el consumo de alcohol y alimentos, así como la convivencia sana y segura con familiares y amistades.
Al respecto, el Coordinador Médico Auxiliar de Salud Pública del IMSS en Oaxaca, doctor Adrián Alberto Sosa Hernández destacó que durante este tipo de encuentros deportivos es común el incremento en el consumo de bebidas alcohólicas y alimentos ultraprocesados o conocidos como comida chatarra, por lo que hizo un llamado a evitar excesos que puedan poner en riesgo la salud y la seguridad personal.
La recomendación principal para disfrutar estos espacios de convivencia de manera saludable es la moderación. Si bien compartir alimentos y bebidas forma parte de muchas reuniones, es importante recordar que el consumo excesivo de alcohol y comida con alto contenido de grasas, azúcares y sodio puede representar riesgos importantes para la salud.
El especialista explicó que, el alcohol, particularmente cuando se consume en exceso, deshidrata el organismo, altera el rendimiento físico y disminuye la capacidad de reacción, juicio y toma de decisiones, factores que incrementan significativamente el riesgo de accidentes y situaciones que pueden poner en peligro la integridad propia y la de otras personas.
El doctor Alberto Sosa Hernández exhortó a la población a evitar conducir bajo los efectos del alcohol, al recordar que esta conducta representa uno de los principales factores de riesgo para accidentes viales. Recomendó utilizar transporte seguro o recurrir a alternativas de movilidad para regresar a casa sin riesgos.
Por lo anterior, el IMSS en Oaxaca reiteró el llamado a la población a adoptar medidas de autocuidado y prevención durante estos espacios de convivencia, y dar prioridad a la salud y la seguridad en todo momento.
La recomendación es mantener adecuada hidratación con agua, moderar el consumo de alimentos altos en grasas, azúcares y sodio, alternar bebidas alcohólicas con opciones sin alcohol y reconocer los límites personales de consumo para evitar excesos.
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